“手拿扇子从下面向上抬起时，手心要转向前方，手指全部朝外；当手继续转向头顶时，扇子要快速打下来，拇指仍然朝外……”一位舞蹈老师站在队伍最前列，一步步地分解着舞蹈动作。在广州东山湖公园北门附近的广场空地上，每晚7时30分至9时左右，广场一隅便会响起阵阵优美的音乐声，许多老年人会情不自禁地加入到一支平均年龄在65岁的舞蹈队，在广场上欢快起舞，释放属于他们的快乐。（记者唐佳琳 摄影报道）

只因多看了一眼，就爱上了公园舞蹈队

古典舞、民族舞、现代舞、扇子舞……优美的舞姿、颇具专业水准的舞蹈动作、强烈的节奏感，“常驻”在公园里的这支舞蹈队，每晚都会吸引不少游人驻足观赏；多元化的舞蹈编排，总给人眼前一亮的新鲜感。

每天晚上7时30分，东湖舞蹈站（下称舞蹈队）的3位领队长者便会如约而至地来到公园广场上，与队里的其他舞者们翩翩起舞。领队钟卫宏老师负责站在最前方领舞、教学；孙玉娜队长则摆好音响，负责播放音乐，并在跳舞间隙根据舞蹈停顿、节奏来随时换曲目、开关音乐；邝曼玲队长则站在前面唱歌、跳舞，帮忙指导舞者的动作。“正是有了3位领队每天如一日般的热心付出，我们这个快乐的舞蹈团体才越来越壮大。”队员程芬萍说。

队员口中的热心领队，其实有两位是广东省老干部大学的舞蹈班资深学员。她们在课余时间，每晚来到东湖公园，将在老干部大学学到的舞蹈和演出经验教授给东湖舞蹈站的队员们。队员则大部分来自附近社区的居民，有的来自公园里爱跳舞的群众。

有许多此前零基础的长者，在遇到舞蹈队后，便被老师、队员们的耐心和热情打动，开始有勇气加入进来。很多人逛了一圈公园，发现“还是这档好”。家住附近60多岁的朱姨，某日来公园锻炼身体时，无意间看到舞蹈队在欢快起舞，便不自觉地跟在后排跳舞。“我发现就只有她们的舞姿看起来像是在跳舞，而不仅是‘甩手甩腿’‘广播体操’式的简单舞蹈动作。因我退休前没学过跳舞，一开始跟不上，但老师和队员会耐心地教我，我从那次起就爱上了舞蹈队。”朱姨笑言。

只要你想学，我们每天都在

每晚7时30分至8时30分是舞蹈队的“复习时间”，大家会将前一天刚学会的动作跳上两三遍。8时30分至9时则是“教学时间”，钟卫宏老师便开始教队员们学习新内容。“一晚教两个8拍，教太多老人家记不住。”钟老师说。“下课”后，对于不太掌握动作要领的队员，钟老师还会继续“开小灶”，进行一对一辅导。

“我们的基础差，以前没跳过舞，有时候半天也不明白。钟老师的教学方式很容易理解，动作分解得很细。哪个队员有跳不到位的动作，她都会耐心纠正，专业严格，所以我们进步很快。”队员冯姨点赞道。

跳舞时要注意眼神、表情、动作姿势；人面朝哪个方向，走什么点位；记得经常抬起下巴，脸上带笑容……在这个公园舞蹈队里，队员们每天都能学到“干货满满”的舞蹈要领。

“如果在钟老师这里都学不会，去其他地方就更学不会了。”有队员分享道。

从2009年起，钟卫宏与其他老干部大学的学员们，十年如一日地到公园进行“免费教学”，将在老干部大学的学习成果传到公园、社区，这些年不知不觉已经教大家跳了100首曲目的舞蹈。

“我来之前就已经有这个舞蹈队了，现在轮到我们几个省老干部大学的学员在此坚守阵地。我们想让那些没时间、没机会上老干部大学的长者也能学到专业的舞蹈动作，收获快乐。大家好才是真的好。”钟卫宏与队长们表示，只要有人肯学，她们就肯教。

队员们则对钟老师和队长的默默付出点赞：“公园环境很热，钟老师每天晚上讲课一小时，边跳舞、边唱歌词，声音都沙哑了，她都坚持下来。孙队长每天都背着重重的音响回家充电，从来不收我们一分钱；跳舞时她还要跑来跑去，为大家调音响。邝队长则会在有演出时，主动包揽队伍的表演选材、沟通、服装、道具等事宜。”“交了钱都未必遇上这么好的老师和队长。”有队员说。

热心公益服务，温暖不停歇

东湖舞蹈站有队员60多人，每晚都有20多人参加学习。在这里面，大部分人是附近居民，其中的18人在2012年时加入了广东省文化志愿者艺术团第37分团，同时是东山街新河浦路段居民互助会舞蹈队队员。18位长者中，年龄最大的已77岁，最年轻的59岁，大家的平均年龄为65.5岁。但队员们“退休不褪色”，发挥余热，经常参与到所在社区的义务演出、义工服务、扶贫项目、义卖活动等。用社区工作人员的话讲：“社区有困难，就找舞蹈团”。

“大家都是志同道合的人，愿意付出，一分钱不拿，积极做义工，一叫就来了，很热心。”钟卫宏说，只要是社区需要互助会舞蹈队帮忙，她们都会去。“有一次社区有孤寡老人摔伤了脚，我们大家给他送饭，一个月里每人都轮流去，大家很积极。”

《祖国颂》《好日子》《再唱山歌》……一首首经典的舞蹈曲目，互助会舞蹈队队员们已熟练掌握，抗疫期间还新编了《坚信爱会赢》。作为“尚还年轻的老人”，她们发挥所长，经常到养老院、部队、社区去慰问长者。其中，到养老院慰问也成为了互助会舞蹈队的“例牌”工作。“到养老院义务演出时，老人家们说不出话，就竖起大拇指，拉着我们的手不让走，我们都流眼泪了，互相很感动。”

通过互助会舞蹈队与居民的互动，她们为社区营造了邻里互助友爱的文明氛围。带着温暖热情的团队精神，她们还将在更多地方“舞动奇迹”。