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学习体会
美好生活，从古至今都是国人的期待。随处可见的“福禄寿”雕塑，是古人对美好生活的形象化表达。现代人，对美好生活的认同基本上没变。微小的变化可能是对多子多福的另一种诠释。在我看来，和，乐，康，是当今美好生活的象征。
国家与国家之间没有战争，叫和平；国家内部没有动乱，叫祥和；一家人相互尊重，没有大的纠纷，叫和睦。和，是老祖宗非常看重的精神财富。“家和万事兴”、“和为贵”、“和气生财”等箴言，铭刻在每一个人的记忆中。人到老年，无论是在国家、单位或是家庭，都应该成为“和”的促进者，而不该成为“和”的破坏者。
和，是难求的珍品。在公平颠倒的时候，在利益受损的时候，在尊严、荣誉被毁的时候，和则难以维持。
和，喜欢公平。有公平，才会有群聚。和，喜欢互利。彼此之间，各有所得，才能长久。
快乐，应该是人生的基本准则。人与人之间，不能缺少欢笑。因此，如何获得快乐，如何制造快乐，如何让自己的周围的人都快乐，是一个不小的课题。老有所为，老有所好，是获得快乐的重要途径。喜欢唱歌的，争取到合唱团；喜欢跳舞的，力争进舞蹈队；喜欢乐器的，有学习班还有乐团；写字的、画画的、摄影的、运动的……总有适合你的地方。永远不要当旁观者，只有参与其中，你才能获得真正的、持久的快乐。
没有健康，哪来长寿？解放前，因为种种原因，百姓的平均寿命只有35岁。解放后10年44岁。2009年（解放后50年），平均寿命为76.8岁。国家环境、生活条件、医疗水平、个人心态都是影响健康的重要因素。如今，我国成为世界大国，GDP总量在各国中排名第二，国防水平不断提升，社会保障、医疗条件日臻完善。
如何做心灵的强者，或许是摆在我们面前的考题。欲望，是一把双刃剑。欲望过于强烈，最终会成为欲望的牺牲品。什么是合理的欲望？肖伯纳说得好：“自我控制，是强者的本领”。
美好生活，很大部分取决于心态。习惯于粗茶淡饭的人，到哪都能睡好觉。习惯于享受的人，到哪都会满腹牢骚。多年前，一位朋友对我说：要想日子过得顺当，有几个地方要去看看。
去墓地看看。领悟出生命的价值和活着的希望。生命，比金钱珍贵得多。生命是无法用金钱购买的。然而，只要有生命，就可能创造出亿万财富。别干傻事，珍惜生命！
去监狱看看。法规，给人的行为制定了最宽的容忍线。越线的人，都极有可能关进监狱。住在监狱的人，都曾经拥有强烈的欲望，如金钱、美色、幸福、自由……但是，来到这里，一切都将失去。到监狱看看，可以领悟欲望、金钱、美色是何等低廉，失去自由是多么昂贵的代价。收敛欲望，珍惜自由！
去医院看看。体验到健康是多么重要。或许有人曾经为了购买一件电器而节衣缩食，或许有人因为没有提上一官半职而茶饭不思，或许有人因失去恋人而自寻短见……当你把健康的地位提高到应有的位置时，才能泰然自若地处置这一切的所谓烦恼。健康无价，身体第一。
放下吧，只要放下了，就能体验到生活的美好！（曾广伦）